El Mito de la Codependencia

Psicólogo Enrique López Ambía. Transcrito del libro: “Attached. The new science of adult attachment and how it can help you find and keep love. Amir Levine y Rachel SF Heller”. Dentro de los mitos populares más extendidos y mas perniciosos en nuestra sociedad está el de la codependencia, este término se construyó a partir de la interacción que se da cuando uno de los miembros de la relación de pareja es adicto a alguna sustancia, […]

Dignidad cuando termina una relación de pareja.

Psicólogo Enrique López Ambía Terminar una relación con dignidad y respeto. Uno de los eventos más complejos en la vida es terminar una relación, especialmente las relaciones amorosas, aun cuando las relaciones de trabajo, amistad o inclusive familiares  también pueden ser difíciles de procesar. En este pequeño escrito abordo mi punto de vista desde la salud emocional y personal con respecto a cuando finaliza una relación en que involucramos emociones, tiempo, sentimientos, sexo y todo […]

“Te hice todo el daño que me permitiste” ¿Eres responsable de que abusen de tí?

Psicólogo Enrique López Ambía. En nuestra sociedad ser una víctima es mal visto, es considerado una debilidad, inclusive en los casos de violación las personas que se asumen como víctimas son mal vistas. Particularmente somos duros con aquellas personas que se ven involucradas en abusos emocionales o físicos, ya que el hecho de no cortar con dichos abusos se ve como masoquismo (por supuesto equivocadamente). Es de notar la implicación ética de que si alguien […]

Responsable de mi vida

Durante mucho tiempo estuve fuera de mi Poniendo en alguien mas la responsabilidad de mi futuro. Dándole desmedidamente, tratando de hacerme imprescindible. Siendo víctima y usandolo para evadir mis propios despropositos. Renuncié a mi bienestar Sin querer ver lo concreto, caminé por la fantasía, la idealización, la nostalgia, la soledad de la indiferencia, preguntandome ¿por qué? Cuando sabía la respuesta, pero decidí ignorarla, cubrirla de explicaciones, disculpas, culpas, racionalizaciones. Acepté los reclamos, las mentiras, los […]