Cambias tú, cambia tu vida

Por Tania Peña Te quiero platicar que un proceso terapéutico considero lleva en general tres etapas: 1. La entrevista de evaluación 2. El análisis 3. La intervención  Dentro de la tercer fase, ustedes ya saben cómo funciona su conducta, qué la refuerza, qué la mantiene, por qué se actúa cómo se actúa y ¿ahora? En ese punto es cuando yo les digo a mis pacientes, viene lo realmente importante, el objetivo a lo que vienen […]

¿Cuando ir al psicólogo?

Psicólogo Enrique López Ambía. La salud mental es tan importante como la fisiológica Una de las preguntas mas frecuentes es ¿cuando debo ir al psicólogo? Existe un estigma enorme con respecto a esto, la gente tiende a pensar que acudir al psicólogo implica una forma de asumir que tiene algún defecto, debilidad o de plano una patología (¿estas loco o qué?). La típica comparación con el servicio del psicólogo es con el médico, ya que […]

Qué fortalece a una buena pareja. El modelo Gottman.

Psicólogo Enrique López Ambía. Julia Schwartz Gottman y John Gottman son dos psicologos que se han especializado en el tema de parejas. Durante decadas han realizado investigación experimental, en la Universidad de Washigton en Seattle, sobre cómo se relacionan las parejas, normalmente en el contexto del matrimonio, pero no restringiendose al mismo, sino a todo tipo de parejas que viven juntos, heterosexuales u homosexuales. A partir de estos estudios ellos crearon un modelo que describe […]

¿Sientes Celos?

“El que es celoso, no es nunca por lo que ve; con lo que se imagina basta”. –Jacinto Benavente Psicologo. Enrique López Ambía. Los celos son uno de los temas recurrentes en la vida e historia del ser humano, no solo en términos de pareja, que es en lo primero que se piensa, sino entre amigos, hermanos, compañeros de trabajo, rivales y prácticamente cualquier tipo de relación humana. El objeto de nuestra atención, amor o […]

“Te hice todo el daño que me permitiste” ¿Eres responsable de que abusen de tí?

Psicólogo Enrique López Ambía. En nuestra sociedad ser una víctima es mal visto, es considerado una debilidad, inclusive en los casos de violación las personas que se asumen como víctimas son mal vistas. Particularmente somos duros con aquellas personas que se ven involucradas en abusos emocionales o físicos, ya que el hecho de no cortar con dichos abusos se ve como masoquismo (por supuesto equivocadamente). Es de notar la implicación ética de que si alguien […]