¿Qué tanto sabes de tu pareja antes de comprometerte a una relación de largo plazo? Segunda Parte

Psicólogo Enrique López Ambía. ¿Cómo te sentiste con la primera parte? (Primera Parte), hay que dejar claro que NO HAY respuestas correctas, incorrectas, buenas o malas, cada persona expresa su identidad de una manera, y estas preguntas parten de la base de una comunicación sincera, la aceptación es lo que viene a continuación, qué tanto una u otra característica se adaptan a tu forma de ser, con qué puedes vivir y con qué no, qué […]

Los 10 mandamientos para que una relación perdure.

Psicólogo Enrique López Ambía. La Dra. Ellen Watchel, que se ha especializado en el fascinante campo de la terapia de parejas, nos regala estos “10 Mandamientos”, que son coherentes con el respeto, la admiración, la reciprocidad, el amor, el desarrollo personal. Cada quien en su situación de pareja particular puede usarlos como una guía y cuestionar qué puede mejorar, qué le hace falta, en qué está fallando. Conversar con la pareja con respecto a cada […]

¿Sientes Celos?

“El que es celoso, no es nunca por lo que ve; con lo que se imagina basta”. –Jacinto Benavente Psicologo. Enrique López Ambía. Los celos son uno de los temas recurrentes en la vida e historia del ser humano, no solo en términos de pareja, que es en lo primero que se piensa, sino entre amigos, hermanos, compañeros de trabajo, rivales y prácticamente cualquier tipo de relación humana. El objeto de nuestra atención, amor o […]

Suicidio: El rompimiento con el dialogo y la vida

La definición de suicido es de lo mas fría: Autoagresión voluntaria e intencional cuyo objetivo final, la muerte, es satisfactoriamente alcanzado. En la gran mayoría de casos, esta autoagresión es la expresión final de un proceso de características dinámicas, continuas y de tiempo indeterminado (Valdivia, 2014).  El psicoanalista Jacques Lacán lo llama “el único acto logrado” y el escritor y filósofo francés, Albert Camus dice: “El único acto importante que realizamos cada día es tomar […]

Sueños y Terapia de Arte

Stephanie en esta entrega nos habla de los sueños y cómo la Terapia de Arte ayuda en el proceso terapéutico para que sea mas sencilla su elaboración, ayudando asi al paciente a que pueda plasmarlos. En cierta ocasión, Freud estaba tratando de analizar el sueño de un paciente y este le dijo “No lo puedo explicar con palabras pero puedo dibujarlo”. ¿Alguna vez les ha pasado algo así? La terapia de arte puede servirnos muy […]

Las máscaras

A todos nos pasa que las reglas sociales nos hacen cambiar la manera en que nos comportamos o el tipo de lenguaje que usamos. Por ejemplo: No hablamos de la misma manera con nuestros amigos que con nuestro jefe. Inclusive la manera de vestir es distinta. No podemos llegar a una boda en pants. Entonces, nos tenemos que poner ciertas máscaras, no para esconder quiénes somos, sino para ser aceptados en los diversos contextos sociales. […]

Ser Asertivo

La asertividad es lo contrario de la pasividad y esta muy lejano de la agresividad. Si pensamos en cuantas veces permitimos que otros pasen por encima de nosotros, pensando que somos groseros o que vamos a generar un conflicto, nos daremos cuenta de lo lejanos que estamos de defender nuestros derechos, nuestras convicciones, deseos. Una persona asertiva tiene claro qué quiere y sobre todo qué no quiere, y sabe que puede indicarlo, decirlo o manifestarlo […]