¿Qué tanto sabes de tu pareja antes de comprometerte a una relación de largo plazo? Segunda Parte

Psicólogo Enrique López Ambía. ¿Cómo te sentiste con la primera parte? (Primera Parte), hay que dejar claro que NO HAY respuestas correctas, incorrectas, buenas o malas, cada persona expresa su identidad de una manera, y estas preguntas parten de la base de una comunicación sincera, la aceptación es lo que viene a continuación, qué tanto una u otra característica se adaptan a tu forma de ser, con qué puedes vivir y con qué no, qué […]

Empatía

La empatía es una de las características emocionales más complejas y peor interpretadas. Se piensa que es ponerse en los zapatos del otro, pero fundamentalmente eso es imposible, porque esos zapatos no necesariamente nos calzan, y no hemos recorrido el camino que ellos han caminado. Entonces, cómo puedo empatizar, y la respuesta no es sencilla, ya que parte de la simpatía y puede llegar a la compasión. La simpatía surge de notar que el otro […]

Responsable de mi vida

Durante mucho tiempo estuve fuera de mi Poniendo en alguien mas la responsabilidad de mi futuro. Dándole desmedidamente, tratando de hacerme imprescindible. Siendo víctima y usandolo para evadir mis propios despropositos. Renuncié a mi bienestar Sin querer ver lo concreto, caminé por la fantasía, la idealización, la nostalgia, la soledad de la indiferencia, preguntandome ¿por qué? Cuando sabía la respuesta, pero decidí ignorarla, cubrirla de explicaciones, disculpas, culpas, racionalizaciones. Acepté los reclamos, las mentiras, los […]

Ser Asertivo

La asertividad es lo contrario de la pasividad y esta muy lejano de la agresividad. Si pensamos en cuantas veces permitimos que otros pasen por encima de nosotros, pensando que somos groseros o que vamos a generar un conflicto, nos daremos cuenta de lo lejanos que estamos de defender nuestros derechos, nuestras convicciones, deseos. Una persona asertiva tiene claro qué quiere y sobre todo qué no quiere, y sabe que puede indicarlo, decirlo o manifestarlo […]