Sueños y Terapia de Arte

Stephanie en esta entrega nos habla de los sueños y cómo la Terapia de Arte ayuda en el proceso terapéutico para que sea mas sencilla su elaboración, ayudando asi al paciente a que pueda plasmarlos. En cierta ocasión, Freud estaba tratando de analizar el sueño de un paciente y este le dijo “No lo puedo explicar con palabras pero puedo dibujarlo”. ¿Alguna vez les ha pasado algo así? La terapia de arte puede servirnos muy […]

Empatía

La empatía es una de las características emocionales más complejas y peor interpretadas. Se piensa que es ponerse en los zapatos del otro, pero fundamentalmente eso es imposible, porque esos zapatos no necesariamente nos calzan, y no hemos recorrido el camino que ellos han caminado. Entonces, cómo puedo empatizar, y la respuesta no es sencilla, ya que parte de la simpatía y puede llegar a la compasión. La simpatía surge de notar que el otro […]

Comunicado Psyendo/Psicoterapeutas

Presentamos a Stephanie Gordon y les contamos de nuestros planes para estar mas cerca de ustedes. Esta página presentará contenidos mas elaborados, con estrategias mas específicas para cierto tipo de problemas. También vamos a trabajar con un equipo de expertos extendido en temas que son de interés para todos. Crece nuestro alcance a Interlomas/Lomas, Cuautitlán, Lomas Verdes y nuestra sede en Lindavista. No olviden contactarnos.

Las máscaras

A todos nos pasa que las reglas sociales nos hacen cambiar la manera en que nos comportamos o el tipo de lenguaje que usamos. Por ejemplo: No hablamos de la misma manera con nuestros amigos que con nuestro jefe. Inclusive la manera de vestir es distinta. No podemos llegar a una boda en pants. Entonces, nos tenemos que poner ciertas máscaras, no para esconder quiénes somos, sino para ser aceptados en los diversos contextos sociales. […]

Resiliencia, no solo sobrevivir… crecer

Ser resiliente es sobreponerse, puede ser la mas grande tragedia o un dolor pequeño y temporal. Poder sobreponernos a la adversidad, al dolor, a las pérdidas grandes y las pequeñas, poder aprender de las situaciones que nos derrumban, que nos ponen de rodillas. Un himno a la resiliencia es el “If” de Rudyard Kipling. Si puedes estar firme cuando en tu derredortodo el mundo se ofusca y tacha tu entereza;si cuando todos dudan, fías en […]

Terapia de arte (arte terapia)

La Terapia de arte es un tipo de psicoterapia que utiliza medios artísticos para ayudar a la gente a expresar sus sentimientos y emociones de manera única. Utilizar el arte como medio de comunicación puede ser muy útil para quienes tienen dificultades para verbalizar, además de que es práctica, y te ayuda a sentirte más conectado con el mundo que te rodea.No se necesita tener experiencia o habilidades artísticas, ya que su obra no será […]

Responsable de mi vida

Durante mucho tiempo estuve fuera de mi Poniendo en alguien mas la responsabilidad de mi futuro. Dándole desmedidamente, tratando de hacerme imprescindible. Siendo víctima y usandolo para evadir mis propios despropositos. Renuncié a mi bienestar Sin querer ver lo concreto, caminé por la fantasía, la idealización, la nostalgia, la soledad de la indiferencia, preguntandome ¿por qué? Cuando sabía la respuesta, pero decidí ignorarla, cubrirla de explicaciones, disculpas, culpas, racionalizaciones. Acepté los reclamos, las mentiras, los […]